

Équilibre dynamique
Le mouvement créant l’équilibre,
l’équilibre portant le mouvement.
Pilates classique Montréal.
Dynamic Equilibrium
Movement creating balance;
balance sustaining movement.
Studio Levitas Pilates & Danse
5122 Sherbrooke St west
suite 102
Montréal, QC H4A-1T1
Canada
ph: 514-312-3710 bureau
info
Pilates maman et bébé*
Retrouver la force des muscles de soutien et la flexibilité.
Rétablir le lien avec votre corps et ses changements subtils depuis la naissance de bébé.
Inclure bébé dans les exercices ou le faire profiter des pauses, allongé contre vous.
* Bébés nouveaux-nés jusqu’à l’âge où ils se traînent. Si votre super bébé devient mobile avant la fin de la session, la maman devra changer de cours.
Baladi ou Salsa avec bébé
votre bébé comme partenaire jouit du rythme de vos mouvements
le poids de votre bébé ajoute à l'efficacité des exercices
le bien-être physique et psychologique de bébé y gagnent
Mommy & Baby Pilates
focusing on regaining core strength and flexibility
reconnecting with your body and it's subtle changes since the birth of your new baby
making Baby part of the exercise, or having some down-time alongside Mom.
*Baby should be new-born to pre-crawling stage. If your clever baby becomes mobile before the end of session, Mom may transfer into another class.
Wearing Baby Belly Dance or Salsa
your baby is your dance partner and profits from your body's movements
baby's weight adds to effectiveness the exercise
promotes the physical and psychological well-being of your baby
Studio Levitas Pilates & Danse
5122 Sherbrooke St west
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